Die Energie der Achtsamkeit

Multivisionsvortrag per Zoom mit Musik und Übungen von Dr. Ralf Maria Hölker

Gemeinsam mit dem Arzt und Autor Dr. Ralf Maria Hölker, den viele bereits von unserer gemeinsamen Veranstaltung über erholsamen Schlaf kennen, erfahren wir sehr plastisch und teils verblüffend einfach nachhaltige Zugänge zur Energie der Achtsamkeit.

  • Was blockiert unsere Achtsamkeit und unsere Jetzt-Wahrnehmung?
  • Über welche Sinne lässt sich die Energie der Achtsamkeit erfahren?
  • Gemeinsames Erleben verschiedener Jetzt-Öffner und Jetzt-Blocker.
  • Wie können wir die Achtsamkeit im Alltag verankern?
  • Was öffnet unsere Wahrnehmung für den gegenwärtigen Moment?
  • Achtsamkeit als Energiespender für Regeneration und Lebensfreude.

Wann? Dienstag, 22.06.2021, 17:30 – 19:30

Teilnahme: kostenlos

Anmeldunghier

Denjenigen, die jetzt schon Lust und Laune haben, sich ins Thema Achtsamkeit mit Ralf Maria Hölker einzugrooven, können dies hier tun.

Auf der 3. Etage der ZB gibt es eine Buchausstellung zum Thema.

Alle Interessenten sind herzlich zur Veranstaltung eingeladen!

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